Correctas posturas frente al Computador


Estás leyendo un artículo escrito o publicado en una web de DoctorPC, el día Jueves, 22 enero, 2009.


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Categoria(s): Recomendamos.

En estos momentos el uso del computador es fundamental para el trabajo diario. Pasamos horas frente a el para entregar informes, realizar compras, mandar correos, chatear, postear en nuestro blog (xD), etc.
Pero nunca tomamos atención de como es nuestra postura corporal cuando hacemos esto y sólo prestamos importancia cuando sentimos fuertes dolores a las espalda, muñecas, hombros y otros.
Es por esto que dejo como referencia las siguientes imágenes que les servirán de guía para tomar una buena postura al momento de ocupar el computador.

Correctas posturas frente al Computador – Postura de manos

Correctas posturas frente al Computador Postura de manos Correctas posturas frente al Computador

Correcta posturas frente al Computador – Postura para mirar la pantalla

Correctas posturas frente al Computador Postura para mirar la pantalla Correctas posturas frente al Computador

Correctas posturas frente al Computador – Distancia teclado y otros

Correctas posturas frente al Computador Distancia teclado y otros Correctas posturas frente al Computador

Correctas posturas frente al Computador – Recomendaciones del asiento

Correctas posturas frente al Computador Recomendaciones del asiento Correctas posturas frente al Computador

Correctas posturas frente al Computador – El mouse

 Correctas posturas frente al Computador El mouse Correctas posturas frente al Computador

Correctas posturas frente al Computador – El codo

Correctas posturas frente al Computador El codo Correctas posturas frente al Computador

Un resumen general de las posturas en el PC

Resumen general de las posturas frente al computador Correctas posturas frente al Computador

Si usas notebook, debes evitar estas posturas por periodos prolongados:

Incorrectas posturas usando un Notebook Correctas posturas frente al Computador


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3 Respuestas a “Correctas posturas frente al Computador”

  1. pilar villabos Dice:

    muy buenas tardes estos cond¡ejos me parecen practicos, y muy buenos ya que todos los quetrabajamos fente a un computador  lodebemos tener en cuenta



  2. gela Dice:

    no gracias deben usar la mala pòstura



  3. jose Dice:

    :grin:



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