Correctas posturas frente al Computador


Estás leyendo un artículo escrito o publicado en una web de DoctorPC, el día Jueves, 22 enero, 2009.


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Categoria(s): Recomendamos.

En estos momentos el uso del computador es fundamental para el trabajo diario. Pasamos horas frente a el para entregar informes, realizar compras, mandar correos, chatear, postear en nuestro blog (xD), etc.
Pero nunca tomamos atención de como es nuestra postura corporal cuando hacemos esto y sólo prestamos importancia cuando sentimos fuertes dolores a las espalda, muñecas, hombros y otros.
Es por esto que dejo como referencia las siguientes imágenes que les servirán de guía para tomar una buena postura al momento de ocupar el computador.

Correctas posturas frente al Computador – Postura de manos

Correcta posturas frente al Computador – Postura para mirar la pantalla

Correctas posturas frente al Computador – Distancia teclado y otros

Correctas posturas frente al Computador – Recomendaciones del asiento

Correctas posturas frente al Computador – El mouse

 

Correctas posturas frente al Computador – El codo

Un resumen general de las posturas en el PC

Si usas notebook, debes evitar estas posturas por periodos prolongados:


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3 Respuestas a “Correctas posturas frente al Computador”

  1. pilar villabos Dice:

    muy buenas tardes estos cond¡ejos me parecen practicos, y muy buenos ya que todos los quetrabajamos fente a un computador  lodebemos tener en cuenta



  2. gela Dice:

    no gracias deben usar la mala pòstura



  3. jose Dice:

    :grin:



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